Responsive Banner design
GALAU.INFO
Alat Bantu Sex Pria dan Wanita roommusa.com Jual Aneka Sextoys - Alat Bantu Sex Pria dan Wanita Bahan Silikon Awet dan MURAH !! arrow
Obat Penyubur Sperma Semenax Capsule Herbal Sudah bertahun-tahun tidak memiliki keturunan, segera cari solusinya disini. arrow
Reseller Vimax Asli Canada vimax.reseller-indonesia.com Reseller Vimax Herbal Asli Canada - HUB: 081327176717. arrow
Spesialis Penyakit Sipilis Murah DMX Capsule Herbal Obat penyakit sipilis, raja singa, kencing nanah, gonorrhea, HIV AIDS (Pria/Wanita). arrow
Iklan oleh Musa Farmasi info
Home » , » Tips Merawat Payudara Ibu Hamil dan Menyusui

Tips Merawat Payudara Ibu Hamil dan Menyusui

vimax pills canada
Tips Merawat Payudara Ibu Hamil dan Menyusui
Tips Merawat Payudara Ibu Hamil - Merawat payudara untuk ibu hamil menyusui sangatlah penting, selain untuk kesehatan tubuh, merawat payudara ibu hamil juga bermanfaat untuk kesehatan buah hati seorang ibu. Karena ketika sedang hamil wanita akan banyak mengalami perubahan pada bentuk tubuhnya. Baca juga: Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Tips Merawat Payudara Ibu Hamil dan Menyusui

Umumnya, perubahan wanita hamil terkait dengan perubahan payudara, oleh karena itu sangat dianjurkan bagi ibu hamil dan menyusui untuk merawat payudaranya.

Mungkin Anda bertanya-tanya kenapa harus melakukan perawatan payudara saat hamil? Jawabannya adalah karena ASI merupakan asupan gizi yang terbaik untuk anak kita. Maka rawatlah payudara dari sekarang. Dan inilah manfaat Anda merawat payudara dengan baik:
  • Memiliki ASI yang lancar dan baik untuk buah hati.
  • Pangkal payudara menjadi lentur dan kuat.
  • Terhindar dari berbagai macam penyakit.
  • Payudara bersih dan steril untuk buah hati.

Jika Anda mendapatkan manfaat karena merawat payudara seperti di atas, maka Anda juga tidak perlu khawatir dengan kebersihan dan kelancaran payudara Anda saat menyusui buah hati. Dan ada cara lain agar pangkal payudara tetap terjaga kesehatannya. Berikut langkah-langkah untuk merawat pangkal payudara:

Cara Merawat Payudara Ibu Hamil Saat Akan Menyusui
  1. Siapkan handuk, baby oil dan kapas. Letakkan handuk di bawah payudara. Basahi kapas dengan baby oil. Kompres kedua pangkal payudara dengan kapas tersebut selama sekitar 5 menit.
  2. Gosok-gosokkan kapas di sekitar pangkal payudara untuk mengangkat kotoran. Lumuri kedua tangan dengan baby oil.
  3. Untuk jenis pangkal payudara yang normal (menonjol ke luar), gunakan ibu jari dan telunjuk yang sudah diolesi minyak, untuk membersihkannya dengan melakukan gerakan memutar ke arah dalam sebanyak 25 kali. Ini bisa membantu meningkatkan elastisitas otot pangkal payudara.
  4. Untuk jenis pangkal payudara yang datar atau masuk ke dalam, letakkan kedua telunjuk masing-masing di sebelah kiri dan kanan pangkal payudara. Lalu tekanlah perlahan, serta hentakkan tiba-tiba ke arah luar menjauhi pangkal payudara. Setelah itu, letakkan lagi kedua telunjuk masing-masing di atas dan di bawah pangkal payudara. Tekan lagi perlahan, lalu hentakkan tiba-tiba ke arah luar menjauhi pangkal payudara. Setelah itu baru ke tahap pemijatan.
Cara Pemijatan Payudara Ibu Hamil Saat Ingin Menyusui
  1. Cara pertama: Tuangkan baby oil atau minyak zaitun ke telapak tangan Anda. Letakkan kedua telapak tangan di antara kedua belah payudara, kemudian pijatlah mulai dari atas, ke samping luar, ke bawah, lalu menuju pangkal payudara, sambil mengangkat payudara perlahan dan melepaskannya perlahan pula. Lakukan sebanyak 25 kali.
  2. Cara kedua: Topang payudara sebelah kiri dengan telapak tangan kiri sedangkan tangan kanan dengan sisi kelingking mengurut payudara. Lakukan hal yang sama dengan payudara sebelah kanan, masing-masing 25 kali.
  3. Cara ketiga: Topang payudara kiri dengan tangan kiri. Gunakan 3 jari tangan kanan untuk membuat gerakan memutar sambil menekan. Lakukan hal yang sama dengan payudara sebelah kanan, masing-masing 2 kali. berlanjut ke tahap pengompresan.
Cara Pengompresan Payudara Ibu Hamil Menyusui
  • Pengompresan: Kompreslah kedua belah payudara dengan kain waslap hangat selama sekitar 3 menit, kemudian diteruskan dengan kain waslap dingin sekitar 3 menit lagi. Gunakan waslap yang terakhir untuk membersihkan payudara dari minyak zaitun/jbaby oil bekas pemijatan.
Saya sarankan agar tidak memijat payudara dengan menggunakan lotion, karena akan sangat bahaya ketika sisa lotion tidak hilang saat bayi sedang di berikan ASI. Cukup sekian tips merawat payudara ibu hamil. Semoga bermanfaat, silahkan berkomentar untuk memberi masukan kepada admin atau bantu dishare artikel tsb di bawah ini.
Copyright © 2014. Solusi Anti Galau - Design: Gusti Adnyana